단기간 다이어트 식품 뱃살을 줄이는 방법

요즘 주변에 보면 다이어트하는 사람들이 정말 많아.저도 지금은 나이가 있기 때문에 꼭 체중 관리를 위해서만이 아니라 건강을 생각해서라도 운동도 조금씩 해주고 있고 가능하면 자극적인 음식이나 맵고 짠 것보다는 건강한 것을 먹으려고 노력하고 있지만 물론 쉽지는 않다.

그래도 조금씩 꾸준히 단기간 다이어트를 하고 있는데, 2주간 다이어트를 조금 넘는 기간에 1.5kg 정도 감량할 수 있었다.(이 정도의 감량도 나에게는 정말 큰 수치다!) 체중이 드라마틱하게 줄어든 것은 아니지만 눈바디에서는 확실히 예전보다 더 달라진 것이 느껴지는 것이 복부 뱃살도 많이 날씬해지고 부기가 가라앉은 영향도 있겠지만 얼굴살도 떨어지고 사진 찍을 때도 전보다 훨씬 더 예쁘게 나오는 느낌!

20대 때는 정말 특별한 관리 등을 하지 않아도 살이 찌지 않고 일주일에 2~3kg을 빼는 것은 어려운 일도 아니었지만 지금은 기초대사량이 확실히 낮아지기도 했고 나이가 들어서 한 끼라도 굶으면 머리도 이상해지는 손이 떨린다.그리고 꾸준히 운동을 하지 않으면 정말 복부 쪽에 뱃살과 피하지방이 쌓여 전형적인 마른 비만(E.T형)의 몸이 돼 버린다.

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나 같은 경우는 먹는 것에 너무 진심이고 특히 굶는 단기간 다이어트는 너무 어려워서 다이어트를 해야겠다고 마음먹으면 조금씩 몸을 더 움직이고 운동을 하면서 또 뱃살 빼는 것을 도와주는 다이어트 식품을 같이 섭취하는 방향으로 관리를 하고 있다.

몇 년 전에도 이걸 먹고 한 달 만에 4~5kg 정도를 줄인 적이 있는데 그때 생각이 나서 재주문을 했다.다른 제품과 달리 체지방과 체중 관리뿐만 아니라 뱃살을 줄이는 방법도 가능하고 기초대사량까지 올려주기 때문에 장기적으로는 살이 찌지 않는 체질로 자신의 몸을 개선시킬 수 있는 장점이 있다.

우선 다이어트 식품을 통해 얻을 수 있는 큰 장점 중 하나는 먹을 때 스트레스가 확 줄어든다는 점!본의 아니게 과식해야 한다거나 식욕이 폭발해 기름진 음식을 많이 섭취한 날에도 칼로리와 탄수화물을 기본적으로 잘 잘라주기 때문에 내가 섭취한 음식이 모두 고기로 전환되지 않기 때문에 안심할 수 있다.

주성분으로 함유된 성분은 요즘 핫한 꼴레우스포스콜리 추출물!인도나 서아시아 쪽에서 추출되는 허브의 일종인데 식품의약품안전처로부터 개별인정형 원료로 지정돼 관리되고 있는 독특한 성분이라는 것이다.체중과 체지방을 낮추면서 기초대사량을 높일 수 있다는 인체적용시험 결과가 있는데 1일 최대 권장섭취량이 500mg인데, 빼기에 1일 권장량이 꽉 찬 500mg이 함유돼 있어 더욱 효과가 있어 보인다.

이 콜레우스포스코리 추출물이 신진대사를 촉진시켜 칼로리와 체지방을 연소시키는 방식으로 단기간 다이어트를 돕는데 일상생활을 하면서도 더 많은 칼로리를 소모할 수 있도록 도와 활동량을 더 많이 가져갈 수 있게 해준다고 한다.인위적으로 호르몬 변화를 유도하거나 식욕을 크게 줄여 체중을 줄이는 방식이 아니라 건강하고 안전하게 감량이 가능하다는 점.

한의사가 다이어트 식품 원료 배합에 참여했다고 해서 더 믿음이 가고 몸에 좋지 않은 당분과 과당, 나트륨, 합성향료, 첨가물이 전혀 들어 있지 않다.게다가 칼로리도 0이기 때문에 만족.평소 먹는 것에 조금 민감한 편인데, 예민한 저도 속이 좋지 않다거나 불편한 증상 없이 편하게 섭취가 가능했고, 오히려 먹으면서 평소보다 화장실도 편하게 잘 가면서 소화도 잘 되는 느낌이었다.확실히 첨가물이 없어서 부담감이 안 느껴지는 것 같아.

뱃살을 줄이는 방법이 항상 어렵게 느껴졌는데 화장실을 편하게 가고 뱃속이 잘 허기져서 그런지 아랫배와 복부에 있는 군살이 더 날씬해지고 라인이 보이는 게 느껴지고 눈바디로 체크했을 때는 확실히 예전에 비해 지방이 많이 없어져서 뿌듯하다.주성분뿐만 아니라 다이어트 식품의 부원료 퀄리티도 훌륭한데, 붓기와 붓기를 완화해주고 얼굴 살을 빼는 방법을 도와줄 수 있는 그린 커피빈, 하얀 강낭콩, 녹차 추출물이 함유되어 있으며, 덕분에 매일 아침 빵빵했던 얼굴, 손, 다리의 붓기가 많이 가라앉았다.뿐만 아니라 과일이나 채소의 혼합 추출물과 같은 식이섬유와 영양분을 공급하는 해초칼슘까지 포함돼 있다.나의 경우는 평소 비타민을 귀찮아서 잘 섭취하지 못하는 편이지만 이중 기능성의 주원료로 비타민C가 함유돼 있다는 점도 만족스러웠다.단기간 다이어트를 하게 되면서 먹는 양도 조금이라도 줄어들게 되면 자연스럽게 영양소도 부족해지고 비타민 결핍도 생길 수 있는데 부족한 영양분을 채울 수 있고 에너지와 활력 보충뿐만 아니라 피부 건강과 탄력까지 함께 얻을 수 있기 때문에 이득입니다.며칠 전에는 불금 좀 즐기려고 남자친구와 밤늦게까지 술자리가 이어졌는데 생각보다 과음하기도 했고 음식도 많이 먹어 적어도 1~2kg은 쪘겠다 싶어 조금 후회했지만 집에 오자마자 다이어트 보조제를 빼먹지 않고 먹은 덕분에 다음날 100g도 안 찌고 체중을 잘 유지할 수 있었다.생각보다 칼로리를 차단해주고 잘라주는 힘이 정말 대단한 것 같아.공복에도 섭취가 가능할 정도로 안전하면서도 순한 다이어트 보조제라 식사시간에 구애받지 않고 물만 있으면 편하게 섭취가 가능했고, 이런 것들을 매일 먹기 귀찮은 나도 빠지지 않고 잘 먹을 수 있었다.PTP 타입으로 위생적이고 휴대하기 좋다.중요한 일정이나 이벤트가 있어서 빠른 기간 내에 단기간 다이어트가 필요하신 분들은 영양제를 드시면서 적절한 운동이나 음식의 양을 조절하는 것만으로도 2~3kg 정도는 금방 뺄 수 있을 것 같아요!특히 붓기나 뱃살 빼는 것까지 관리할 수 있기 때문에 붓기 때문에 신경 쓰이는 분들에게도 추천! 일단 2월에 먹을 것까지는 주문해 놓고 좀 더 꾸준히 먹어보고 추가로 성과가 더 나오면 기록으로 또 남기러 와야겠다.중요한 일정이나 이벤트가 있어서 빠른 기간 내에 단기간 다이어트가 필요하신 분들은 영양제를 드시면서 적절한 운동이나 음식의 양을 조절하는 것만으로도 2~3kg 정도는 금방 뺄 수 있을 것 같아요!특히 붓기나 뱃살 빼는 것까지 관리할 수 있기 때문에 붓기 때문에 신경 쓰이는 분들에게도 추천! 일단 2월에 먹을 것까지는 주문해 놓고 좀 더 꾸준히 먹어보고 추가로 성과가 더 나오면 기록으로 또 남기러 와야겠다.